Метки: здоровый образ жизни

0

Стресс на работе: как его снять

Работа – это всегда стресс почти для каждого из нас. Почему? Да просто потому, что каждый из нас несет ответственность за результаты своего труда. А работа без ответственности – это миф. Она на то...

0

Натуральные антидепрессанты

Многие люди не хотят использовать фармакологические антидепрессанты, так как боятся их серьезных побочных эффектов. Однако существует целый ряд лекарственных растений, домашних средств и даже продуктов, которые могут помочь преодолеть не только это расстройство, но...

0

Как правильно завтракать

Рассвет. Будильник. Подъем. Кофе. Работа. Упадок сил. Кофе. Упадок сил. Кофе. Упадок сил. Дом. Ужин. Сон. Рассвет. Узнаете свой распорядок дня? Для современного человека этот цикл можно продолжать до бесконечности. Но не нам рассказывать...

2

Польза и вред физкультуры

Вред общих физических упражнений Всю жизнь нам говорят о колоссальной пользе для здоровья физических упражнений. Делать зарядку по утрам, пробежку, заниматься в тренажерном зале. Игровые виды спорта – вообще очень полезны, так как во...

0

Как избавиться от вредных привычек

Что такое вредная привычка? Вредной привычкой можно назвать любую деятельность, к который Вы испытываете непреодолимую тягу и которая отнимает здоровье, время и деньги. Четкое осознание пагубности привычки, является самым важным шагом на пути избавления...